一级a黄色视频

為進一(yi)步增強同學們的(de)(de)自律意(yi)(yi)識(shi)(shi)、節約(yue)意(yi)(yi)識(shi)(shi)、文明意(yi)(yi)識(shi)(shi)、協作能力，培(pei)養高尚(shang)的(de)(de)道德情操和(he)健康(kang)的(de)(de)生活(huo)情趣。學校開(kai)展(zhan)“第四屆(jie)校園自律文明月”系列(lie)活(huo)動(dong)。現(xian)將活(huo)動(dong)內容通知如下：

一(yi)級a黃(huang)色視(shi)頻:一(yi)、活動背景(jing)

自(zi)(zi)律、文明(ming)(ming)(ming)是當(dang)代(dai)(dai)大學生優(you)秀(xiu)品(pin)質不(bu)可缺少的(de)重要組成部分，是意(yi)志品(pin)質的(de)核心支(zhi)柱(zhu)，是道德修養的(de)中心內容，更是自(zi)(zi)我(wo)完(wan)善、自(zi)(zi)我(wo)實(shi)現的(de)必(bi)然過(guo)程。在(zai)全校范(fan)圍內開展(zhan)自(zi)(zi)律文明(ming)(ming)(ming)活(huo)動，有(you)助于引導同學們(men)規范(fan)自(zi)(zi)我(wo)行為，養成良好的(de)個人生活(huo)習慣，從而成為有(you)道德、勇擔(dan)當(dang)、講文明(ming)(ming)(ming)的(de)新時代(dai)(dai)青(qing)年。

一(yi)級a黃色視頻(pin):二、活動目的

一級(ji)a黃(huang)色視(shi)頻:倡自律講文明

一級a黃色視頻(pin):三、活動時間(jian)

一級a黃(huang)色視(shi)頻:各項活(huo)動在2023年4月12日-5月17日之間(jian)陸續開展。各項活(huo)動起(qi)止時間(jian)不同，具體(ti)見下文(wen)。

一級a黃色視(shi)頻(pin):四(si)、活動對象

一級a黃色視(shi)頻:全體在校學生

五、活(huo)動主題

一級a黃色視頻:六、活動公示

一(yi)級a黃色視頻(pin):相關通知、附件及評(ping)選結(jie)果公(gong)示(shi)、抽獎時間(jian)通知等信息，將(jiang)在“智(zhi)慧山職”的“學(xue)生公(gong)告”公(gong)示(shi)。

一級a黃色視(shi)頻(pin):具體活動(dong)內容(rong)見附件。

一級(ji)a黃色(se)視頻:學生工(gong)作處

一級a黃色視頻:2023年4月12日

一級a黃色視頻:主題一：彰和諧美(mei)好，顯寢室(shi)美(mei)麗(li)

一(yi)(yi)級a黃色視頻:活動（一(yi)(yi)）“寓”你相遇

宿舍是我們學(xue)(xue)習(xi)生(sheng)活(huo)(huo)的地(di)方，也是交流思想、探討問題、表現自(zi)我的重要場所。寢室成(cheng)員(yuan)的生(sheng)活(huo)(huo)習(xi)慣影響著每(mei)個成(cheng)員(yuan)的生(sheng)活(huo)(huo)方式、學(xue)(xue)習(xi)態度和(he)理想信念。因此，為了加強同學(xue)(xue)們的文明修養(yang)，形成(cheng)獨特的寢室文化，營(ying)造(zao)互助(zhu)、互愛、積極(ji)、愉悅(yue)的學(xue)(xue)習(xi)生(sheng)活(huo)(huo)氛圍，在校園自(zi)律文明月期間特此舉辦“寓”你相遇活(huo)(huo)動(dong)。

一級a黃色視頻:一、活動時間

一級(ji)a黃(huang)色視頻:2023年(nian)4月12日-2023年(nian)4月23日

一(yi)級a黃色視頻:二、活動要求

1.各宿(su)舍(she)自(zi)(zi)行設計舍(she)標，手繪或電腦制圖都可(ke)。參賽宿(su)舍(she)應自(zi)(zi)行取一(yi)帶有特(te)色的宿(su)舍(she)名，并附(fu)舍(she)標設計理(li)念及宿(su)舍(she)名由(you)來(lai)（字數不限(xian)，注(zhu)明宿(su)舍(she)號、書(shu)社、書(shu)院）。

一級a黃色視頻:2.設計應新(xin)穎有(you)趣、內容(rong)積極向上、寓意(yi)深刻，必須原創、嚴禁(jin)抄襲。

一級a黃色視頻:三、評(ping)比(bi)方式

一級a黃色視(shi)頻:1.進入“易班”APP“山東職業學院微(wei)社(she)區(qu)”，將照片(pian)發布到“寓你相遇”活動(dong)專(zhuan)欄。文字區(qu)需注明宿舍號(hao)。

2.作(zuo)品需要在4月(yue)23日前完成(cheng)發(fa)布。被(bei)他(ta)人點贊(zan)1個記1分，被(bei)他(ta)人評(ping)論1條記2分。點評(ping)數量統計截止到在4月(yue)23日12時，與活(huo)動(dong)內容(rong)或作(zuo)品內容(rong)無關評(ping)論不(bu)予計分。

一級a黃(huang)色視(shi)頻(pin):四、獎項設置

一級a黃色視(shi)頻:一等獎(jiang)(jiang)宿(su)舍(she)(she)20間，二等獎(jiang)(jiang)宿(su)舍(she)(she)30間，三等獎(jiang)(jiang)宿(su)舍(she)(she)50間，并設有獎(jiang)(jiang)品；優秀獎(jiang)(jiang)宿(su)舍(she)(she)若干。

一(yi)級a黃色(se)視頻(pin):活動（二）多彩，集宿舍之美!

為(wei)了豐富(fu)寢室(shi)文(wen)化生活(huo)，形成和諧(xie)、溫馨、積極、向(xiang)上的(de)氛圍(wei)，增進同(tong)學之(zhi)間的(de)交流(liu)與了解，培養良(liang)好的(de)生活(huo)習慣，營造良(liang)好的(de)寢室(shi)文(wen)化氛圍(wei)，增強寢室(shi)凝聚力。在校園自律文(wen)明月期間特(te)此舉辦(ban)“多彩(cai)，集宿舍(she)之(zhi)美”活(huo)動。

一級a黃(huang)色視頻(pin):一、活動時間

一(yi)級a黃(huang)色視頻:2023年4月12日(ri)—2023年4月23日(ri)

一(yi)級(ji)a黃(huang)色(se)視頻:二、活(huo)動(dong)要求

一(yi)級a黃色視頻:1.活(huo)動以宿舍為(wei)單位(wei)參與。

2.拍攝照片(pian)(pian)不少(shao)于3張(zhang)。其中：至少(shao)有1張(zhang)表現(xian)宿(su)(su)(su)舍整(zheng)潔的(de)(de)照片(pian)(pian)，需出(chu)現(xian)宿(su)(su)(su)舍墻壁、地(di)面(mian)、床鋪情況；宿(su)(su)(su)舍全體成員的(de)(de)和諧照片(pian)(pian)至少(shao)1張(zhang)；代表宿(su)(su)(su)舍生活文化物(wu)品擺件、彰(zhang)顯宿(su)(su)(su)舍魅力的(de)(de)照片(pian)(pian)至少(shao)1張(zhang)。

3.進入(ru)“易(yi)班”APP“山(shan)東(dong)職業學院微(wei)社區(qu)(qu)”，將照片發(fa)布到“多彩(cai)，集宿舍之美”活動專欄。文字區(qu)(qu)需注明宿舍號(hao)。

一(yi)級a黃色視頻(pin):4.作品需要(yao)在4月23日前完成發布。

一級a黃色視頻(pin):三、評(ping)比方式

被(bei)(bei)他人(ren)點贊1個記1分(fen)(fen)，被(bei)(bei)他人(ren)評(ping)(ping)論1條記2分(fen)(fen)。點評(ping)(ping)數量統計(ji)(ji)截止到在4月23日12時，與活(huo)動內(nei)(nei)容或作品內(nei)(nei)容無關評(ping)(ping)論不予計(ji)(ji)分(fen)(fen)。

一級a黃色視頻:四(si)、獎項設置

一(yi)級a黃色視頻:一(yi)等(deng)獎(jiang)(jiang)(jiang)宿舍(she)20間，二等(deng)獎(jiang)(jiang)(jiang)宿舍(she)30間，三等(deng)獎(jiang)(jiang)(jiang)宿舍(she)60間，并(bing)設有獎(jiang)(jiang)(jiang)品；優秀獎(jiang)(jiang)(jiang)若干。

一級a黃(huang)色視(shi)頻:活動（三(san)）愛我所“寓”

為了豐富日常寢室生(sheng)活，提高大家勞動，打(da)掃衛生(sheng)的樂(le)趣，創造良好的氛圍，培養同學(xue)們的獨立(li)性，增強體(ti)質，促進感情,健康生(sheng)活，在(zai)校園內自律文(wen)明(ming)月期間舉辦愛我所“寓”活動，致敬(jing)每一個辛勤的勞動者！

一級a黃(huang)色視頻:一、活動時間

一(yi)級(ji)a黃色視頻:2023年(nian)4月12日—2023年(nian)4月23日

一級a黃色視頻(pin):二、活動要求

一(yi)級(ji)a黃色視頻:1.活(huo)動以宿(su)舍為單(dan)位(wei)參(can)與(yu)。

2.參賽作品以視(shi)頻的(de)形式呈現。需要(yao)在視(shi)頻內出現宿(su)(su)舍(she)至少五個人(ren)的(de)勞動過程，還需出現宿(su)(su)舍(she)墻壁(bi)、地面、床鋪的(de)整(zheng)潔情況以及視(shi)頻最后(hou)宿(su)(su)舍(she)全體成(cheng)員的(de)同框姿(zi)勢。

一級a黃色視頻:3.視頻規(gui)格：16:9，要(yao)求內容時長1-2分鐘。

4.參賽作品(pin)需在4月23日前以壓(ya)縮包的形式發送至QQ郵箱(xiang)（891327727@qq.com），文件命名為書院+宿舍號。

一(yi)級(ji)a黃色視頻:三、評比(bi)方式

學(xue)(xue)校(xiao)大學(xue)(xue)生(sheng)自律委員會牽(qian)頭(tou)，聯合(he)各(ge)書院學(xue)(xue)生(sheng)組織，組建評(ping)(ping)委小組，負(fu)責評(ping)(ping)選工作(zuo)。根(gen)據宿(su)舍衛(wei)生(sheng)情況以及視(shi)頻(pin)創(chuang)意度評(ping)(ping)選出：一等(deng)獎(jiang)宿(su)舍30間，二等(deng)獎(jiang)宿(su)舍40間，三等(deng)獎(jiang)宿(su)舍60間，并設有獎(jiang)品；優秀(xiu)獎(jiang)若干(gan)。

一級(ji)a黃(huang)色視頻(pin):主(zhu)題二：走創新道路，尋精彩未來

一(yi)級a黃(huang)色(se)視頻:活(huo)動（四）一(yi)稿傾心

一級a黃色(se)視頻:一、活(huo)動(dong)時間

一級a黃色視頻:2023年4月12日-4月25日

一級a黃(huang)色視頻(pin):二、活動要求

1.參與(yu)者(zhe)任選一(yi)節自(zi)己喜愛的專業(ye)課，依據課程內容設(she)計教案(an)。下載附(fu)件(jian)一(yi)《課程教案(an)》填寫并打(da)印，在活(huo)動時(shi)間內完(wan)成交到(dao)圖書館208室。

一級a黃色視頻:2.交稿時間(jian)為(wei)4月25日-26日下午17-19時。

一級a黃色(se)視頻:3.參賽選手需加入QQ群（738370753），后(hou)續比賽信息會(hui)在(zai)群內發(fa)布。

一級(ji)a黃色(se)視頻(pin):三、評比(bi)方式

學校大學生(sheng)自律委員(yuan)會牽頭(tou)，聯合各書院學生(sheng)組(zu)織，組(zu)建評委小組(zu)，負責評選(xuan)工作。根據(ju)文章內容(rong)評選(xuan)出一(yi)、二(er)、三等(deng)獎，并頒發獎狀。

一級a黃色視頻:四、獎項設(she)置

一級a黃色視(shi)頻:一等獎(jiang)30名(ming)，二等獎(jiang)60名(ming)，三等獎(jiang)80名(ming)，并設有(you)獎(jiang)品；優秀(xiu)獎(jiang)若(ruo)干。

一級a黃色視頻:另：獲得一等(deng)獎(jiang)、二等(deng)獎(jiang)的(de)同學具有(you)“我的(de)專(zhuan)業我來講”活動的(de)參賽資格。

一級(ji)a黃色視頻:活動(dong)（五）我的專業我來講

一(yi)級(ji)a黃色視頻:一(yi)、活動時(shi)間

一級(ji)a黃色視頻:2023年5月11日

一級a黃(huang)色視頻:二、活(huo)動要求

一(yi)(yi)級a黃色(se)視頻:1.在“一(yi)(yi)稿傾(qing)心”活動中榮獲(huo)一(yi)(yi)等獎、二等獎的(de)同學具有參(can)賽(sai)資(zi)格。

一級a黃色(se)視頻:2.穿著(zhu)得體，聲音洪(hong)亮，動作自然，感情色(se)彩強烈，邏(luo)輯清晰。

一級a黃色(se)視頻:3.參(can)與者任選一節自己喜愛的專業課(ke)模擬授課(ke)，時間控制(zhi)在5分鐘(zhong)以內。

一級a黃色視(shi)頻:4.授(shou)課需制(zhi)作一份與內容相關的PPT搭(da)配授(shou)。

一級a黃色視(shi)頻:三、評比方式

學校大學生自律(lv)委(wei)員(yuan)會牽頭，聯合各書院學生組織，組建評(ping)委(wei)小組，負責評(ping)選(xuan)工作。根據授課表現及PPT形式選(xuan)出金獎(jiang)、銀獎(jiang)、銅(tong)獎(jiang)并頒發獎(jiang)品。

一級a黃色視頻:四、獎(jiang)項設置

一級(ji)a黃色(se)視頻:金獎3名(ming)，銀獎5名(ming)，銅獎7名(ming)，優秀獎9名(ming)，并設(she)有精美獎品。

一級a黃色視頻:活動（六）夢中“情話(hua)”

一級a黃色(se)視(shi)頻:一、活動(dong)時(shi)間(jian)

一級a黃色視頻:2023年4月(yue)18日-4月(yue)27日

一級a黃色視頻(pin):二、活動要求

1.參賽(sai)同學于(yu)18日(ri)-19日(ri)下(xia)午17:00-19:00前往圖書館208室進行現場(chang)報名(ming)，領取信紙，親手摘抄(chao)一(yi)段喜歡的(de)文字。內(nei)容(rong)可(ke)以是收藏的(de)影評，也可(ke)以是書中一(yi)段優美的(de)文字。拍照并上傳至“易班app”（上傳照片清晰，內(nei)容(rong)明(ming)確，注(zhu)明(ming)學號，一(yi)張照片拍一(yi)面(mian)）；原稿于(yu)4月27日(ri)13:00-17:00交到(dao)前往圖書館208室

2.進入“易班”APP“山東職(zhi)業學院微社(she)區”，將照片發(fa)布到(dao)“夢中情話”活(huo)動專欄，標(biao)題為書院+姓名+學號(hao)。發(fa)布截止(zhi)日期為4月27日12時。

一(yi)級a黃色視頻:3.拍(pai)攝內容要(yao)全面，語言(yan)文字(zi)要(yao)積極(ji)向上，充分展現新(xin)時(shi)代(dai)大學生(sheng)的積極(ji)學習風貌。

一級a黃(huang)色(se)視(shi)頻:三、評比(bi)方(fang)式

評比采用積分(fen)(fen)制。發布(bu)作(zuo)(zuo)品被(bei)(bei)他(ta)人點贊(zan)1個(ge)記1分(fen)(fen)，被(bei)(bei)他(ta)人評論1條記2分(fen)(fen)。總分(fen)(fen)由(you)點贊(zan)和評論分(fen)(fen)數(shu)相加得出，按(an)照總分(fen)(fen)數(shu)由(you)高到低排列，并依(yi)次(ci)獲得一(yi)、二、三等獎（注：與活動內容或作(zuo)(zuo)品內容無關評論不予計分(fen)(fen)。）

一級(ji)a黃(huang)色視頻:四、獎項(xiang)設置(zhi)

一級a黃(huang)色(se)視頻:一等獎(jiang)(jiang)30名，二等獎(jiang)(jiang)50名，三等獎(jiang)(jiang)80名，并(bing)設有獎(jiang)(jiang)品；優秀獎(jiang)(jiang)若(ruo)干。

一級a黃(huang)色視頻:主題三(san)：學習自(zi)律月，精(jing)彩(cai)尋未來

一級a黃(huang)色視頻:活動（七）春色掠影

一級a黃色視頻(pin):一、活動時間

一級a黃色(se)視頻:2023年4月20日13：30-14：30

一級a黃色視頻:二、活(huo)動要求

1.參(can)與者需先在圖書館北(bei)門簽到(dao)并(bing)(bing)掃碼進(jin)群，隨后自行(xing)(xing)規劃路線前往五(wu)個打卡地(di)點并(bing)(bing)進(jin)行(xing)(xing)創(chuang)意拍照，并(bing)(bing)在規定時間(jian)內回到(dao)圖書館北(bei)門簽退并(bing)(bing)在群內上傳作(zuo)品，超時即視為自動放(fang)棄本(ben)次比賽。

一級a黃色視頻:2.五個(ge)打卡(ka)地(di)點為校(xiao)門口火(huo)車頭，小(xiao)西湖(hu)，日昇廣(guang)場，操場涂鴉墻，東湖(hu)。

一級(ji)a黃色視頻:3.照片形式不限(xian)，要求積(ji)極向(xiang)上，可人像，可景象，積(ji)極抓拍校園美好瞬間。

一(yi)級a黃色視(shi)頻(pin):4.參賽(sai)選手需加入QQ群（112900917），后(hou)續(xu)比賽(sai)信(xin)息會(hui)在群內發布。

一級(ji)a黃色視頻:三、評比方式

一級(ji)a黃色(se)視頻:學(xue)校大學(xue)生自律委員會牽頭，聯(lian)合各書院學(xue)生組織(zhi)，組建(jian)評委小(xiao)組，負責評選工作。富有創意的作品優先(xian)。

一級a黃色視頻(pin):四、獎(jiang)項設置

一(yi)級(ji)a黃色視頻:一(yi)等獎(jiang)(jiang)30名(ming)，二等獎(jiang)(jiang)50名(ming)，三等獎(jiang)(jiang)80名(ming)，并設有獎(jiang)(jiang)品(pin)；優秀獎(jiang)(jiang)若干。

一級a黃(huang)色視(shi)頻:活動（八(ba)）覓寶(bao)尋蹤

一(yi)級a黃色視頻(pin):一(yi)、活(huo)動(dong)時間

一級a黃色視(shi)頻:2023年(nian)5月8日-10日

一級a黃色(se)視頻:二、活動要(yao)求

一(yi)級a黃色視(shi)頻:1.活動以(yi)團(tuan)隊形式進行，三人為一(yi)團(tuan)隊，自由組隊即(ji)可。

2.團(tuan)隊成(cheng)員需先在圖書(shu)(shu)館(guan)北門進行(xing)簽到，隨(sui)后在校(xiao)園內(nei)進行(xing)尋寶，在規定時(shi)間內(nei)回(hui)到圖書(shu)(shu)館(guan)北門進行(xing)統計，超時(shi)即視為自動放(fang)棄本次(ci)比(bi)賽(sai)。

一級a黃色(se)視(shi)頻(pin):3.此活(huo)動(dong)投放若干“寶藏”（具(ju)體(ti)見附件二），按照收集寶藏數目進(jin)行評(ping)比。

4.簽(qian)到開始(shi)時(shi)間為(wei)17:20，各參賽(sai)(sai)隊(dui)(dui)伍可(ke)在5月9日下午17:30-18:30前往圖(tu)書館北門進行簽(qian)到，比(bi)(bi)賽(sai)(sai)時(shi)間視(shi)隊(dui)(dui)伍簽(qian)到時(shi)間而定，每(mei)隊(dui)(dui)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)時(shi)間限(xian)制在50分鐘以內。超(chao)時(shi)隊(dui)(dui)伍視(shi)為(wei)自動放棄(qi)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)。

一(yi)級(ji)a黃色視(shi)頻:5.參(can)賽(sai)人員及時加入QQ群（747816384），其(qi)余比賽(sai)信息看群里通知。

一級a黃色視頻:三、評比方式

一級a黃(huang)色視頻:學校(xiao)大學生自律委員會牽頭，聯合各書院學生組(zu)織，組(zu)建評委小(xiao)組(zu)，負責評選工作。

一級a黃(huang)色視頻:四、獎項設置

一級a黃色視頻:一等(deng)獎(jiang)(jiang)15組，二等(deng)獎(jiang)(jiang)25組，三等(deng)獎(jiang)(jiang)40組，并設有獎(jiang)(jiang)品；優(you)秀(xiu)獎(jiang)(jiang)若干。

一級(ji)a黃色視(shi)頻:活動（九）智闖(chuang)山(shan)職

一級(ji)a黃色視(shi)頻:一、活動時(shi)間(jian)

一級(ji)a黃色視頻:2023年5月13日(ri)

一(yi)級a黃色視頻:二、活(huo)動內(nei)容

一(yi)級a黃色視頻(pin):1.該活動以小組為(wei)單位進行(xing)(xing)，6人(ren)為(wei)一(yi)組進行(xing)(xing)闖關。

2.校園內將設(she)置5個(ge)闖關(guan)(guan)(guan)點（詳見附(fu)件三），從圖書館門口(kou)集合出發，要求(qiu)團隊協(xie)作，共同完成(cheng)5個(ge)項(xiang)目（必須團隊集體進行，不可以拆分行動）。通過每個(ge)關(guan)(guan)(guan)卡后，由裁判在(zai)通關(guan)(guan)(guan)卡上蓋章，集齊5個(ge)印章后回到圖書館門口(kou)找停(ting)止計(ji)時，根據通關(guan)(guan)(guan)時長來評定(ding)等級(ji)。

一級a黃色(se)視頻:3.參賽者從圖(tu)書館出(chu)發后，自行規(gui)劃闖(chuang)關順(shun)序和(he)線路。

一(yi)級a黃(huang)色視頻(pin):4.參賽人員(yuan)及時(shi)加入QQ群（744513877），其余比賽信(xin)息看群里通知。

一級a黃色視頻(pin):三、評比方式

一級a黃色(se)視頻:根據(ju)活動完成的時(shi)長，評選出不同(tong)等級。

一級a黃色視頻(pin):四、獎項設置

一級a黃色視(shi)頻(pin):一等(deng)獎15名(ming)，等(deng)獎25名(ming)，三(san)等(deng)獎40名(ming)，并(bing)設有獎品；優秀獎若干。

一級a黃色(se)視頻:主題四：律運動(dong)身心，享(xiang)健康快樂(le)

一級a黃色視(shi)頻:活動（十）六(liu)人成行

一級a黃色(se)視頻:一、活動時間

一(yi)級(ji)a黃色視頻:2023年5月7日(ri)

一級(ji)a黃色視頻:二、活動地點

一(yi)級a黃色視頻:學校東(dong)籃球場(chang)

一(yi)級a黃色視頻(pin):三、活(huo)動要求

一級a黃(huang)色視頻(pin):1.該比賽為團(tuan)體賽，以宿舍(she)六(liu)人為單位(wei)參加(jia)（不足六(liu)人可(ke)請其他同學協助），男(nan)女分開(kai)比拼。

2.每隊設(she)領隊一(yi)名(ming)，負(fu)責該隊口(kou)號的設(she)定，各參賽人員站成一(yi)排，相鄰同學手臂相扣，并肩站立，內側的小腿用小布條捆(kun)住，呈六人七足狀，男女兩組同時進行(xing)。

一級a黃色視頻:3.布(bu)條必須在(zai)小腿上捆緊，如(ru)中途松(song)開應系好再(zai)前進。

一級(ji)a黃色(se)視頻(pin):4.中途若(ruo)有人摔倒，應(ying)立即停(ting)下來，重新準備好再前進。

一級a黃色視頻:5.參賽人員請及時進入QQ群（744385989），具(ju)體比賽信息看群里通知。

一級a黃色視(shi)頻:四、評比方式(shi)

一級a黃色視頻:學校大學生自律委員會牽頭，聯(lian)合各(ge)書院學生組織，記錄團(tuan)隊到達終(zhong)點所用(yong)的時間，并評出名次。

一級a黃色視(shi)頻:五(wu)、獎項(xiang)設置

一(yi)(yi)級(ji)a黃(huang)色(se)視頻:一(yi)(yi)等獎宿(su)舍(she)15間(jian)，二等獎宿(su)舍(she)25間(jian)，三(san)等獎宿(su)舍(she)40間(jian)，并設有獎品；優秀獎宿(su)舍(she)若干。

一(yi)級a黃色視頻:活動（十(shi)一(yi)）伏地挺身

俯臥撐可以提高身體(ti)的(de)免疫力(li)(li)，增強腰背部的(de)肌肉力(li)(li)量(liang)和(he)身體(ti)的(de)抗病(bing)能力(li)(li)。對當(dang)代(dai)大學生來說是一項不錯的(de)體(ti)育運動(dong)。

一級a黃色視頻:一、活動時間

一(yi)級a黃色視頻:2023年5月14日

一級a黃色視頻:二、活動(dong)地點

一級a黃(huang)色視(shi)頻:學(xue)校東(dong)操場

一級a黃(huang)色視(shi)頻:三(san)、活動內容

一級(ji)a黃色視頻:1.俯臥(wo)撐:參賽同學分為(wei)男(nan)女兩組，成績為(wei)兩分鐘內俯臥(wo)撐的個數待比賽結束，評出(chu)結果(guo)名(ming)次(ci)。

一級a黃(huang)色(se)視頻(pin):2.仰臥(wo)起坐:參賽同學分(fen)為男女兩組，成績為兩分(fen)鐘內(nei)仰臥(wo)起坐的個數，待比(bi)賽結束，評(ping)出結果名次。

一(yi)級a黃色視頻:四、報名方(fang)式

一級a黃(huang)色視頻(pin):1.參賽者需要加入(ru)QQ群(qun)（681657083），填寫在線(xian)文檔。

一級(ji)a黃色視頻:2.參賽者分(fen)(fen)組、分(fen)(fen)時間參加(jia)比賽。屆時將在群內發布。

一級a黃色視頻:五、評比方式

一(yi)級a黃(huang)色視(shi)頻:根據(ju)同學(xue)俯臥撐和(he)仰臥起(qi)坐的數量(liang)進(jin)行評比。

一級a黃(huang)色(se)視頻(pin):六、獎項(xiang)設置

一級a黃色(se)視(shi)頻:一等獎(jiang)30名，二等獎(jiang)50名，三等獎(jiang)80名，并設有獎(jiang)品；優秀(xiu)獎(jiang)若干。

一(yi)級a黃色視頻:活動（十(shi)二）萬球一(yi)心(xin)

一(yi)級a黃色視頻:一(yi)、活動時間

一級a黃色視(shi)頻:2023年4月22日

一級a黃色視頻:二、活動地點

一(yi)級a黃色(se)視頻:學校東操場

一級a黃色視(shi)頻:三、活動要求

一級a黃色視(shi)頻:1.該比賽(sai)為團體賽(sai)，以兩人為單位參加(jia)（自由(you)組(zu)隊）。

2.兩(liang)人團結協作，背靠(kao)背夾住一個氣(qi)球(qiu)向終點方向奔去(qu)，途中兩(liang)人手臂不能交叉(cha)，氣(qi)球(qiu)不能掉落、爆(bao)炸。若觸犯以(yi)上規(gui)則(ze)需(xu)要(yao)回到起點重新(xin)開始。在規(gui)定時間內運送(song)氣(qi)球(qiu)數量(liang)最多(duo)的(de)隊伍獲勝。

一(yi)級(ji)a黃色(se)視頻(pin):3.參賽(sai)人員及時(shi)加(jia)入(ru)QQ群(qun)（412172437），具體(ti)比賽(sai)信息看(kan)群(qun)里通知。

一(yi)級a黃色視(shi)頻:四、評比方(fang)式

校大學(xue)(xue)生自(zi)律委員會牽頭(tou)，聯合各(ge)書院學(xue)(xue)生組(zu)織，記錄團隊(dui)運送氣(qi)球的總(zong)數，憑此結(jie)果評(ping)出名(ming)次。體育類活動要求“友誼(yi)第一比賽第二”，同學(xue)(xue)們請(qing)時刻把自(zi)身安(an)全放在(zai)首位。

一(yi)級a黃色視頻:五、獎(jiang)項設(she)置

一級a黃色視頻:一等(deng)獎20名(ming)，二等(deng)獎40名(ming)，三(san)等(deng)獎60名(ming)，并(bing)設有獎品；優秀獎若干。