5月25日，我校開(kai)展“5.25”心(xin)理健康(kang)節(jie)系列活動，引導師(shi)生“關注心(xin)理健康(kang)、關愛自己”。
5月25日(ri)中午(wu)，大學(xue)生心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)協會(hui)在餐廳(ting)門口舉行了“‘疫’路同(tong)心(xin) 溫暖守護(hu) 健(jian)(jian)康(kang)成長”宣傳活動(dong)(dong)，通過(guo)條(tiao)幅簽字、填心(xin)愿卡、擁抱玩偶等活動(dong)(dong)呼(hu)吁(yu)同(tong)學(xue)們愛(ai)自己、愛(ai)大家(jia)、讓愛(ai)充滿(man)校園。
5月(yue)25日下午，學(xue)生工作處(chu)與各書院在操場上組織開(kai)展(zhan)了“心理(li)嘉年華”活動。活動共設8個互動游戲(xi)，通過游戲(xi)同學(xue)們(men)緩解壓(ya)力，帶來快樂與友誼，同時也讓同學(xue)們(men)懂得了什(shen)么是(shi)團結(jie)，什(shen)么是(shi)團隊，什(shen)么是(shi)信任。
5月24日下午邀請中(zhong)國石油大(da)學(xue)（北(bei)京(jing)）心理中(zhong)心主任(ren)張玉英以“山東職業學(xue)院——不一樣(yang)的(de)(de)情(qing)緒(xu)”為題，為學(xue)生(sheng)們帶來(lai)了(le)線上心理健康講(jiang)座(zuo)。張老(lao)師(shi)用(yong)一個(ge)個(ge)引(yin)人(ren)深思的(de)(de)案例(li)引(yin)導同(tong)(tong)(tong)學(xue)們理解(jie)社(she)會環境的(de)(de)變化對(dui)(dui)人(ren)產(chan)生(sheng)的(de)(de)影響，認識(shi)到壓(ya)力的(de)(de)來(lai)源，以及壓(ya)力對(dui)(dui)情(qing)緒(xu)造成(cheng)的(de)(de)影響，并(bing)教給同(tong)(tong)(tong)學(xue)們察(cha)覺自己情(qing)緒(xu)，改變不良認知的(de)(de)方(fang)法。在(zai)互動環節，張老(lao)師(shi)對(dui)(dui)同(tong)(tong)(tong)學(xue)們的(de)(de)問題進行一一解(jie)答，并(bing)建議大(da)家(jia)“學(xue)習(xi)一點心理學(xue)”和(he)“保持終(zhong)身學(xue)習(xi)”。
5月25日當天，各書院也組織了多(duo)種(zhong)活動(dong)。
易安書院舉辦了“‘yi’路(lu)成長 從心出(chu)發”主題系列活動。 “疫去夏來 共待花開” “微笑(xiao)山(shan)職 自我對話” “擁抱自己 溫暖他人(ren)” “滿(man)懷熱愛 奔(ben)赴山(shan)海(hai)” “何以(yi)解憂 你(ni)好生活”，“愿你(ni)所愿 愛你(ni)所愛”等六(liu)項活動，引導(dao)學生勇敢地與自己的內心交流，認識(shi)自我，接納自我。
南山書院組織(zhi)了心理(li)健康日讀書座談會，通過(guo)閱讀記錄同(tong)(tong)學(xue)們(men)的感(gan)動、感(gan)激及感(gan)恩，引導同(tong)(tong)學(xue)們(men)表達真(zhen)情實意，豐富同(tong)(tong)學(xue)們(men)的內(nei)心世(shi)界，抵御抑郁、焦慮等不(bu)良(liang)情緒，提升(sheng)幸福感(gan)。
東(dong)嶺書院組織同(tong)學(xue)們觀看(kan)了心理微課《如何和父母(mu)(mu)溝(gou)通》，使同(tong)學(xue)們體會到父母(mu)(mu)的良苦(ku)用心，懂得與父母(mu)(mu)溝(gou)通交(jiao)流的技巧。
三味書(shu)院開展了音樂團體輔導，利(li)用(yong)音樂的形式幫助同(tong)學(xue)釋放壓力、緩解(jie)焦慮，提升內心力量。
下一步，我校還將(jiang)持(chi)續做好心理健康(kang)教(jiao)育工(gong)作，開展豐富多彩的活動，為(wei)同學(xue)們創(chuang)造輕松悅(yue)愉的環境，營造和諧(xie)、健康(kang)向上(shang)的校園文化(hua)氛圍。
供稿審核人：王輝
編(bian)輯：何述(shu)榮
終審：杜(du)樹元(yuan)
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