1. 了解什么(me)對自己最重(zhong)要(yao)
你(ni)做的工作中(zhong)大部分都(dou)不(bu)(bu)是最能有效利(li)用(yong)時間(jian)(jian)的。比如說，很多職員(yuan)都(dou)把(ba)時間(jian)(jian)花(hua)在(zai)完善那些(xie)(xie)并不(bu)(bu)那么要(yao)緊的任務上(shang)(shang)。了解哪些(xie)(xie)是對(dui)你(ni)個人(ren)，老(lao)板，和所在(zai)的組織(zhi)來說最重要(yao)的事情，然后想辦法(fa)花(hua)更少時間(jian)(jian)在(zai)那些(xie)(xie)不(bu)(bu)是那么重要(yao)的事情上(shang)(shang)。
2. 像躲避瘟疫一樣避開會議!
同理，大多數職場人覺得(de)很多會(hui)(hui)議(yi)都是在(zai)浪費時間——它們往(wang)往(wang)持(chi)續時間很長，最后卻沒能得(de)到什么實際的(de)結果，大多數情況下這些會(hui)(hui)議(yi)根本(ben)沒有召開的(de)必要(yao)(yao)。不(bu)恰當地關注(zhu)花了多少(shao)時間，會(hui)(hui)造成完美(mei)主義者堅持(chi)要(yao)(yao)在(zai)工作中達到一(yi)定的(de)工時數，也(ye)會(hui)(hui)造成重復的(de)計(ji)劃和不(bu)必要(yao)(yao)的(de)會(hui)(hui)議(yi)安排。
3. 不要(yao)忘了給自己充電(dian)
從另一方面講，如果(guo)過(guo)多的強調員工(gong)花(hua)在辦(ban)公室(shi)的時(shi)間，就會忽視了工(gong)作之外(wai)時(shi)間的重要(yao)性(xing)。實際(ji)上，想要(yao)工(gong)作高效，職(zhi)場人士需要(yao)經常地給(gei)自己充電，這包(bao)括精(jing)神上和身體上。
4. 堅持每天(tian)鍛煉和保(bao)證充(chong)足的睡眠
在身體層面上來講，只有充足(zu)的睡(shui)眠和(he)經(jing)常的體育鍛煉才(cai)能(neng)夠保證職場人可以(yi)長(chang)時間(jian)工作(zuo)。
5. 不要讓自(zi)己身心俱疲
長(chang)時(shi)間的超額工(gong)作會(hui)讓人(ren)精神崩潰(kui)。我(wo)經常看到有(you)些人(ren)，每(mei)天工(gong)作8到10個小時(shi)，甚至周末還經常到辦公室加班，好像這樣(yang)做并沒有(you)什(shen)么危害。盡管(guan)超負荷(he)地工(gong)作會(hui)這些人(ren)在短期內(nei)提高(gao)工(gong)作成果(guo)，但長(chang)此以往，他們最終會(hui)讓自己身心俱疲(pi)。
所以，你(ni)應(ying)該學會保護自己的私人時間。這(zhe)意(yi)味著(zhu)當(dang)你(ni)有事的時候(hou)——參加家庭聚(ju)會或者孩子(zi)的足球比賽，你(ni)應(ying)該立(li)場堅定地(di)對老板說(shuo)不。
6. 不要(yao)畏懼，大聲說(shuo)出自己的想法
很顯然，“要求(qiu)(qiu)更靈活的工(gong)作時間”是一件說(shuo)起來容(rong)易做起來難的事。雖(sui)然我不能保證每個請求(qiu)(qiu)都會成功，但我可以肯(ken)定的是，禮貌地要求(qiu)(qiu)是不會有多(duo)大壞處的。
不(bu)管(guan)你相信與否，實際上大多數老板(ban)都能理解你想多跟孩子在一起，或(huo)者(zhe)想跟配偶(ou)吃(chi)頓(dun)燭光晚餐的想法(fa)。如果你不(bu)說，老板(ban)又怎么會知道你的想法(fa)呢!