5月25日(ri)，我校開展“5.25”心理(li)健康(kang)節系列活動(dong)，引導(dao)師生“關注心理(li)健康(kang)、關愛(ai)自(zi)己”。

5月25日(ri)中(zhong)午(wu)，大學(xue)生心(xin)理健(jian)康協會在(zai)餐廳(ting)門口舉行(xing)了“‘疫’路(lu)同(tong)心(xin) 溫(wen)暖守護 健(jian)康成長”宣傳活動(dong)，通過(guo)條幅簽字、填(tian)心(xin)愿卡、擁抱玩(wan)偶等活動(dong)呼吁同(tong)學(xue)們愛自(zi)己、愛大家(jia)、讓(rang)愛充滿校園。

5月25日(ri)下午，學生工作處與各(ge)書院(yuan)在操(cao)場上(shang)組織開展了“心理(li)嘉年華”活(huo)動。活(huo)動共設8個互動游(you)戲，通過游(you)戲同(tong)學們(men)緩解壓力，帶來(lai)快樂與友誼，同(tong)時也(ye)讓同(tong)學們(men)懂(dong)得了什么(me)是(shi)團結，什么(me)是(shi)團隊，什么(me)是(shi)信(xin)任。

5月24日下午邀請中國(guo)石(shi)油大學（北京）心(xin)理(li)中心(xin)主任張玉英以(yi)“山東職業學院——不一樣(yang)的(de)情緒”為題(ti)，為學生們帶來了線上(shang)心(xin)理(li)健康(kang)講座。張老師(shi)用一個個引(yin)(yin)人(ren)深思(si)的(de)案例引(yin)(yin)導同學們理(li)解(jie)社會環境的(de)變化對(dui)人(ren)產生的(de)影(ying)響，認識到(dao)壓力(li)的(de)來源，以(yi)及壓力(li)對(dui)情緒造成的(de)影(ying)響，并(bing)教給同學們察覺自己情緒，改變不良認知的(de)方法。在互動環節，張老師(shi)對(dui)同學們的(de)問題(ti)進(jin)行一一解(jie)答，并(bing)建議大家“學習(xi)一點心(xin)理(li)學”和“保持終身學習(xi)”。

5月(yue)25日當天，各書院也組織了多(duo)種活動(dong)。

易(yi)安書院舉辦了“‘yi’路(lu)成長 從心出發”主題(ti)系列(lie)活(huo)動。 “疫去夏來 共待花(hua)開(kai)” “微笑(xiao)山職 自我對(dui)話(hua)” “擁(yong)抱自己 溫暖他人” “滿懷熱(re)愛(ai)(ai) 奔赴山海(hai)” “何以解(jie)憂 你好(hao)生(sheng)活(huo)”，“愿(yuan)你所愿(yuan) 愛(ai)(ai)你所愛(ai)(ai)”等六項(xiang)活(huo)動，引導學生(sheng)勇敢地與自己的內心交流(liu)，認識自我，接納自我。

南(nan)山書院組織了心理健康日讀書座談(tan)會，通過閱讀記錄(lu)同(tong)(tong)學們的感(gan)(gan)動(dong)、感(gan)(gan)激及感(gan)(gan)恩，引導(dao)同(tong)(tong)學們表達真(zhen)情(qing)實(shi)意，豐富(fu)同(tong)(tong)學們的內心世界，抵御抑郁、焦(jiao)慮等不良情(qing)緒，提(ti)升幸福感(gan)(gan)。

東(dong)嶺書院組織同學們觀看了(le)心理微課《如(ru)何和父母(mu)溝通》，使同學們體會到父母(mu)的良苦(ku)用心，懂得(de)與父母(mu)溝通交(jiao)流的技巧。

三味(wei)書(shu)院開展了音(yin)樂團體輔導，利(li)用音(yin)樂的(de)形式幫助同學(xue)釋放壓力(li)、緩(huan)解焦慮，提升內心力(li)量。

下一步，我校(xiao)還將持續做好心理健康(kang)教育工作，開展(zhan)豐富多彩(cai)的(de)(de)活動，為同學(xue)們創造輕松悅愉(yu)的(de)(de)環境，營造和諧、健康(kang)向上(shang)的(de)(de)校(xiao)園(yuan)文化氛(fen)圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元