5月25日，我校(xiao)開展(zhan)“5.25”心理健康節系(xi)列活動，引導師生(sheng)“關(guan)注心理健康、關(guan)愛自己(ji)”。

5月25日中(zhong)午(wu)，大學生心理健(jian)(jian)康(kang)協會(hui)在餐廳門口舉(ju)行了“‘疫’路同心 溫暖守(shou)護 健(jian)(jian)康(kang)成長”宣傳活動(dong)，通(tong)過條幅簽字、填心愿卡、擁抱玩偶等活動(dong)呼(hu)吁同學們愛(ai)自己、愛(ai)大家(jia)、讓(rang)愛(ai)充滿校園。

5月25日下午，學(xue)生工作處(chu)與各書院在操場上組(zu)織開展(zhan)了“心理(li)嘉年(nian)華(hua)”活動(dong)。活動(dong)共設8個互動(dong)游(you)(you)戲(xi)(xi)，通過游(you)(you)戲(xi)(xi)同學(xue)們緩解壓力，帶來快樂與友誼，同時也讓(rang)同學(xue)們懂得了什么(me)(me)是(shi)團結，什么(me)(me)是(shi)團隊(dui)，什么(me)(me)是(shi)信任。

5月24日下(xia)午邀請中國石油大學(xue)（北京）心(xin)理(li)中心(xin)主任張玉英以“山東職業學(xue)院——不(bu)一樣的情緒(xu)”為(wei)題，為(wei)學(xue)生們帶來了線上(shang)心(xin)理(li)健康講座。張老師(shi)用一個個引人(ren)深思的案例引導同學(xue)們理(li)解(jie)社會(hui)環境的變化對(dui)人(ren)產生的影(ying)響(xiang)，認(ren)識到壓(ya)力的來源，以及壓(ya)力對(dui)情緒(xu)造(zao)成的影(ying)響(xiang)，并教給同學(xue)們察覺自己情緒(xu)，改變不(bu)良認(ren)知的方法(fa)。在(zai)互動環節，張老師(shi)對(dui)同學(xue)們的問題進行一一解(jie)答(da)，并建議大家“學(xue)習一點心(xin)理(li)學(xue)”和“保持終(zhong)身學(xue)習”。

5月25日當天，各書院也組織了(le)多種(zhong)活動。

易安書院舉辦了“‘yi’路成長 從心(xin)出(chu)發(fa)”主題系列(lie)活動(dong)。 “疫去夏(xia)來 共待花開” “微笑山(shan)職 自(zi)我(wo)對(dui)話” “擁抱自(zi)己 溫暖他人” “滿懷熱愛(ai) 奔赴山(shan)海” “何以解(jie)憂 你好生活”，“愿你所(suo)愿 愛(ai)你所(suo)愛(ai)”等(deng)六項活動(dong)，引(yin)導學生勇敢地與自(zi)己的內(nei)心(xin)交流，認識(shi)自(zi)我(wo)，接納自(zi)我(wo)。

南山(shan)書院(yuan)組織(zhi)了心(xin)理健康日讀書座談會(hui)，通過閱讀記錄同學們(men)(men)的感(gan)(gan)動、感(gan)(gan)激及感(gan)(gan)恩，引(yin)導(dao)同學們(men)(men)表達真情實意，豐富(fu)同學們(men)(men)的內心(xin)世(shi)界，抵御抑(yi)郁、焦慮等不良情緒，提升(sheng)幸(xing)福感(gan)(gan)。

東嶺(ling)書院組織同學們觀(guan)看了心理微課《如何和父母溝(gou)通》，使同學們體會到父母的良苦用(yong)心，懂(dong)得與父母溝(gou)通交流的技(ji)巧。

三味書院(yuan)開展了音(yin)樂團(tuan)體(ti)輔導(dao)，利用音(yin)樂的形式(shi)幫助同學釋放壓力、緩(huan)解(jie)焦慮，提升內心力量。

下一步，我校還(huan)將持續做好心理健康教(jiao)育工作，開展豐富多(duo)彩的(de)活動，為同學們創造輕松悅愉的(de)環(huan)境(jing)，營造和諧、健康向上的(de)校園文化氛圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元