為加強對(dui)女教(jiao)職(zhi)工的人文關懷和心(xin)理(li)(li)疏導，提升女教(jiao)職(zhi)工的心(xin)理(li)(li)健康水平，12月(yue)16日，工會（婦委會）舉辦了心(xin)理(li)(li)健康教(jiao)育(yu)講座，齊魯師范學院心(xin)理(li)(li)健康教(jiao)育(yu)中心(xin)主任蘇睿以(yi)“女性幸(xing)福(fu)力(li)”為題(ti)(ti)作了專題(ti)(ti)講座。
蘇睿是國家(jia)職業心(xin)理(li)咨詢師，山(shan)東省(sheng)行(xing)為(wei)(wei)學(xue)會(hui)理(li)事(shi)(shi)(shi)、山(shan)東省(sheng)大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)健康(kang)教育與(yu)咨詢委員會(hui)理(li)事(shi)(shi)(shi)、全國高校心(xin)理(li)委員研究協作組理(li)事(shi)(shi)(shi)、中科院(yuan)心(xin)理(li)研究所心(xin)理(li)援(yuan)助聯盟(meng)危機干預成員。她主要圍繞(rao)“看(kan)見自己、回(hui)歸自己、成為(wei)(wei)自己”三部(bu)(bu)分內容進行(xing)講解(jie)。在(zai)(zai)“看(kan)見自己”部(bu)(bu)分，帶領大(da)(da)家(jia)了解(jie)了關于情緒、防御(yu)模式(shi)、行(xing)為(wei)(wei)模式(shi)的(de)相關知識(shi)，并以(yi)互動的(de)形式(shi)教會(hui)大(da)(da)家(jia)識(shi)別生(sheng)(sheng)存(cun)姿態，增強(qiang)心(xin)理(li)彈性(xing)。在(zai)(zai)“回(hui)歸自己”和(he)“成為(wei)(wei)自己”部(bu)(bu)分，通過列舉實(shi)例(li)、傳授具(ju)體(ti)方法，讓大(da)(da)家(jia)學(xue)會(hui)“和(he)解(jie)、轉化(hua)、回(hui)歸愛”。最后，蘇主任帶領大(da)(da)家(jia)共讀《當我內心(xin)足夠強(qiang)大(da)(da)》為(wei)(wei)全場賦能(neng)。講座內容豐富、精(jing)彩紛呈(cheng)、溫暖感動。
大家紛紛表(biao)示，此(ci)次(ci)講座受(shou)益匪(fei)淺，不僅學(xue)(xue)到(dao)了心理學(xue)(xue)理論知識，而且學(xue)(xue)到(dao)如何(he)恰當有效地應對現實壓(ya)力(li)，保(bao)持陽光心態，積極樂觀地面對工作和生活。
